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Sobre nós

Arte, técnica, saúde, prazer: o melhor da dança agora no Conservatório de Cascais. Para todas as idades e estilos, o nosso estúdio de dança é para si! Inscreva-se já!

Dança Clássica (+6 anos)

Técnica de ensino do Royal Academy of Dance. Aula de técnica de Ballet Clássico, realizada de forma gradual respeitando o desenvolvimento de cada aluno. Trazendo inúmeros benefícios, como, melhor flexibilidade, tonificação muscular, coordenação, ritmo, entre outros.

Dança Moderna/ Contemporânea (+6 anos)

Aula de dança inspirada em diferentes técnicas de dança moderna e pós-moderna. Esta aula inclui barra, centro, improvisação, diagonais, coreografias, etc.

Modern Jazz (+17 anos)

A aula de Modern Jazz é constituída por movimentos coreografados com base na criação livre, usando os princípios do ballet clássico e do ballet moderno. Trabalho intenso da força muscular, alongamentos, coordenação motora, musicalidade e postura.

Criativa/ Ritmo/ Movimento (3-6 anos)

Exploração do movimento e da expressividade com ênfase na musicalidade, podendo recorrer ao manuseamento de instrumentos musicais de uma forma lúdica.

Hip Hop (+6 anos)

Estilo de dança desenvolvido na década de 1970 por afros e latino-americanos. São aulas de dança informais que podem incluir batalhas de Freestyle.

Clássica Infantil (4 - 6 anos)

Introdução a algumas técnicas da dança clássica destinadas a promover a coordenação e a motricidade de uma forma artística e cativante entre os mais pequeninos.

Ballet Fitness (+17 anos)

Modalidade que reúne passos e posturas do ballet clássico com os exercícios de pilates e de localizada. Executados de forma dinâmica e consciente, tonificando o corpo, melhorando a postura, a respiração, o equilíbrio e a flexibilidade.

Barra no Chão (+12 anos)

Aula técnica realizada no chão cujos objetivos são a consolidação dos conhecimentos adquiridos nas aulas de dança, aumento da flexibilidade e força muscular. Adequado também para pessoas sem formação em dança.

Yoga (+12 anos)

Aulas de postura, respiração, força e equilíbrio que promovem o o alinhamento e o bem-estar.

Alongamentos (+12 anos)

Aula que promove o trabalho da flexibilidade muscular, postura e fortalecimento de tendões e articulações, num ambiente calmo e descontraído para melhor alcance dos resultados. Os benefícios trazidos por esta aula serão sentidos no desempenho das diferentes funções do dia-a-dia, sentindo-se o aluno mais leve e disponível para os desafios da rotina diária.

Aulas de dança para adultos iniciados

Venha fazer parte das nossas turmas de adultas! Dança clássica, Dança Jazz, Alongamentos, Ballet Fitness e Barra de Chão, estas aulas são para todas as idades e para todos os níveis.

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